Tämä on kysymys, joka meidän jokaisen tulee kysyä itseltämme aika ajoin. Etenkin arkielämässä stressin, tapaamisten ja vastaavien välissä meidän on vaikeaa tyhjentää päätämme ja kuljemme aina samaa reittiä edes miettimättä, onko se oikea tie meille. Juoksemme monien määräaikojen ja tapaamisten jälkeen ajattelematta edes todellisia tavoitteita.
Vaikka et vielä olisikaan kaaoksessa, huomaat usein olevasi yksitoikkoisuuden ja motivaation puutteen pyörteessä. Syy tähän on hyvin yksinkertainen: olet yksinkertaisesti unohtanut, miksi aloitit sen.
Asettaa tavoitteita
Ja se on juuri se hetki, jolloin sinun täytyy kysyä itseltäsi. "Mikä minua ajaa? Mikä on tavoitteeni? Mitä haluan saavuttaa?” Tärkeintä on, että tavoittelet vain sellaisia tavoitteita, joiden takana seisot 100 %.
Se on erityisen tärkeää urheilussa, koska et voi saavuttaa tavoitteitasi ilman tarvittavaa motivaatiota ja perimmäistä tahtoa. Tavoitteesi tulee aina olla parempi kuin viimeinen harjoituksesi ja parempi kuin kilpailijasi. Ei ole väliä, voititko vastustajasi MMA-kehässä, ylitä ensimmäisenä maaliviiva triathlonissa tai johda joukkueesi voittoon ratkaisevassa pelissä.
Parantuaksesi sinun on ensin voitettava vaikein vastustajasi - itsesi Haluat nostaa enemmän painoja tai parantaa kestävyyttäsi juosta maraton. Ei ole väliä mitkä ovat tavoitteesi. On täysin sinun tehtäväsi luoda tämä. On parasta aloittaa heti sen sijaan, että mietit asiaa.
Pysy tiellä
Riippumatta siitä, mitä sinulla on mielessäsi, varmista joka hetki, miksi käytät siihen niin paljon energiaa ja minne haluat mennä. Mitä tärkeämpi tavoitteesi on sinulle, sitä enemmän sinun on pidettävä se mielessä joka päivä ja annettava kaikkensa jokaisessa harjoituksessa sen saavuttamiseksi. Älä pidättele ja anna kaikkea, mitä sinussa on. Älä anna pelkojesi estää sinua - katso niitä silmiin, niin ne tekevät sinusta vahvemman. Vain ehdottomalla omistautumisella saavutat tavoitteesi, joten on parasta aloittaa heti.
Siksi on tärkeää, että tiedät tavoitteesi täydellisesti. Kirjoita ne muistiin – vain oikea polku vie sinut määränpäähäsi ilman kiertoteitä. Mitä selvemmin ja intensiivisemmin ajattelet sitä joka sekunti, sitä paremmat mahdollisuudet ovat, että motivaatiosi kestää loppuun asti ja selviät vaikeista vaiheista hyvin. Vaikka näyttää siltä, että Jumala ja maailma tekevät salaliiton heitä vastaan. Mutta juuri nämä vaikeat hetket muodostavat polkusi. Koska he muistuttavat sinua, miksi halusit mennä.
Niin:
Jos haluat myös parantaa fyysisiä ja henkisiä kykyjäsi ajaaksesi kehosi huippusuorituskykyyn, sinun kannattaa katsoa Phantom harjoitusnaamiomme!
Tämä on kysymys, joka meidän jokaisen tulee kysyä itseltämme aika ajoin. Etenkin arkielämässä stressin, tapaamisten ja vastaavien välissä meidän on vaikeaa tyhjentää päätämme ja kuljemme aina samaa reittiä edes miettimättä, onko se oikea tie meille. Juoksemme monien määräaikojen ja tapaamisten jälkeen ajattelematta edes todellisia tavoitteita.
Vaikka et vielä olisikaan kaaoksessa, huomaat usein olevasi yksitoikkoisuuden ja motivaation puutteen pyörteessä. Syy tähän on hyvin yksinkertainen: olet yksinkertaisesti unohtanut, miksi aloitit sen.
Asettaa tavoitteita
Ja se on juuri se hetki, jolloin sinun täytyy kysyä itseltäsi. "Mikä minua ajaa? Mikä on tavoitteeni? Mitä haluan saavuttaa?” Tärkeintä on, että tavoittelet vain sellaisia tavoitteita, joiden takana seisot 100 %.
Se on erityisen tärkeää urheilussa, koska et voi saavuttaa tavoitteitasi ilman tarvittavaa motivaatiota ja perimmäistä tahtoa. Tavoitteesi tulee aina olla parempi kuin viimeinen harjoituksesi ja parempi kuin kilpailijasi. Ei ole väliä, voititko vastustajasi MMA-kehässä, ylitä ensimmäisenä maaliviiva triathlonissa tai johda joukkueesi voittoon ratkaisevassa pelissä.
Parantuaksesi sinun on ensin voitettava vaikein vastustajasi - itsesi Haluat nostaa enemmän painoja tai parantaa kestävyyttäsi juosta maraton. Ei ole väliä mitkä ovat tavoitteesi. On täysin sinun tehtäväsi luoda tämä. On parasta aloittaa heti sen sijaan, että mietit asiaa.
Pysy tiellä
Riippumatta siitä, mitä sinulla on mielessäsi, varmista joka hetki, miksi käytät siihen niin paljon energiaa ja minne haluat mennä. Mitä tärkeämpi tavoitteesi on sinulle, sitä enemmän sinun on pidettävä se mielessä joka päivä ja annettava kaikkensa jokaisessa harjoituksessa sen saavuttamiseksi. Älä pidättele ja anna kaikkea, mitä sinussa on. Älä anna pelkojesi estää sinua - katso niitä silmiin, niin ne tekevät sinusta vahvemman. Vain ehdottomalla omistautumisella saavutat tavoitteesi, joten on parasta aloittaa heti.
Siksi on tärkeää, että tiedät tavoitteesi täydellisesti. Kirjoita ne muistiin – vain oikea polku vie sinut määränpäähäsi ilman kiertoteitä. Mitä selvemmin ja intensiivisemmin ajattelet sitä joka sekunti, sitä paremmat mahdollisuudet ovat, että motivaatiosi kestää loppuun asti ja selviät vaikeista vaiheista hyvin. Vaikka näyttää siltä, että Jumala ja maailma tekevät salaliiton heitä vastaan. Mutta juuri nämä vaikeat hetket muodostavat polkusi. Koska he muistuttavat sinua, miksi halusit mennä.
Niin:
"Tiedä unelmasi, tiedä tavoitteesi!
Työskentele unelmiesi eteen, tee niistä tavoitteitasi!”
Ottaa yhteyttä
Onko sinulla kysyttävää Phantom harjoitusmaskista? Voit ottaa meihin yhteyttä milloin tahansa täällä:
-
sähköposti: info@phantom-athletics.com
-
Puh.: +43 (0) 1 325 22 58
-
Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
-
Instagram: phantom
-
Snapchat: phantom .athl
-
WhatsApp: +43 676 3965188
-> autamme mielellämme!
