PÄIVITTÄINEN TREENI #010

YDINVAHVUUS

3 kierrosta:

10 V-uppia
20 vuorikiipeilijää
1min suunnitelma

Toista niin monta kierrosta kuin mahdollista 15 minuutissa.

21 hyppykyykkyä
15 punnerrusta
9 burpees

+ käytä Phantom Training Maskia
++ käytä Phantom Training Vestiä

Päivittäinen harjoituspainoliivi kotiin wod ilmainen harjoitussuunnitelma

Palvelun tarjoaa @jakobcweber