PÄIVITTÄINEN TREENI #010
YDINVAHVUUS
3 kierrosta:
10 V-uppia
20 vuorikiipeilijää
1min suunnitelma
15' AMRAP
Toista niin monta kierrosta kuin mahdollista 15 minuutissa.
21 hyppykyykkyä
15 punnerrusta
9 burpees
+ käytä Phantom Training Maskia
++ käytä Phantom Training Vestiä
Palvelun tarjoaa @jakobcweber