Siitä lähtien kun Michael Wagner suoritti ensimmäisen harjoituksensa RSC Inzingissä vuonna 2000, kuten hän itse sanoo, hän "ei voinut enää elää ilman painia ja vietti lapsuutensa hiekkalaatikon sijaan heittäen vastustajansa matolle reilussa taistelussa. Siitä lähtien hän on pystyi juhlimaan lukuisia kansallisia ja kansainvälisiä menestyksiä, mukaan lukien kolmas sija Euroopan mestaruuskilpailuissa, voitti seitsemän MM-mitalia ja olla kansallisen mestari viisi kertaa. Nyt, 17 vuotta myöhemmin, hän valmistautuu jatkuvasti suureen päämääräänsä, vuoden 2020 olympialaisiin Tokiossa. Seuraavassa haastattelussa hän kertoo, mitä on kokenut matkan varrella, miten hän alun perin pääsi painiin ja kuinka Phantom harjoitusnaamari on muuttanut hänen tapaansa valmistautua lajinsa vaatimuksiin.

Miten päädyit painiin? Eikö se ole harvinaisempi urheilulaji?

Michael Wagner: Olen kotoisin 4000 asukkaan yhteisöstä. Eräänlaisella pienellä "gallialaiskylällä" ja painilla on aina ollut kaupungissamme eräänlainen perinne, jokainen paikallinen oli lapsena jossain painikerhossa. Ala-asteella oli säännöllisesti esityksiä, ja katsoin ne kerran 8-vuotiaana. Koska halusin viettää enemmän aikaa ystävieni kanssa, jotka kaikki olivat jo painikerhossa, liityin mukaan.

 

Mitä sinulle tapahtui seuraavaksi?

Michael Wagner: Tietysti kävin säännöllisesti kerhotreenissä ja löysin rakkauteni tätä lajia kohtaan. Minulla oli myös paljon voimaa pienestä pitäen, mikä oli minulle etu. Vuonna 2006 pystyin kiinnittämään itseeni ensimmäisellä Itävallan nuorten mestaruudellani ja muilla onnistumisillani, ja näin pääsin nuorten maajoukkueeseen.

 

Miten voi kuvitella seuraavaa aikaa?

Michael Wagner: Tietysti kaikki oli erittäin vaativaa. Urheilukoulussa treenattiin seitsemän kertaa viikossa, käytiin leirillä ja mitä muuta siihen liittyi. Mutta se oli erittäin hauskaa. Elät urheilullesi.

 

Sitten tuli…?

Michael Wagner: Liittovaltion armeija. Harrastan myös kilpaurheilua. Tänä aikana suoritin myös suurimman osan valmentajakoulutuksestani. Olin kuitenkin epäonninen, ettei minua pidennetty, ja putosin järjestelmästä kokonaan, eikä minulla ollut sponsoreita tai muuta tukea urheilun puolelta. Vaikka jatkoin harjoittelua ammattitasolla, kilpailin ja halusin pysyä uskollisena lajille, se ei ollut helppoa.

 

Olet nyt poliisin huippuurheiluryhmässä. Kuinka pääsit sinne?

Michael Wagner: Tuolloin olin onnekas, että joukkuetta mainostettiin uudelleen täsmälleen samaan aikaan kuin minä roikkuin ilmassa. Sitä ei tapahdu niin usein. Pystyin sitten voittamaan yhtenä yhdeksästä hakijasta kaikkialta Itävallasta. Se oli niin sanotusti "pelastukseni".

 

Tämä tarkoittaa, että voit nyt helposti yhdistää urheilun ja työn?

Michael Wagner: Ilman liioittelua poliisi on loistava työnantaja. Voin keskittyä pääasiassa painiin ja käydä treeneissä samaan aikaan.

 

Taistelet ammattimaisesti, joten sinulla ei ole paljon aikaa treenien lisäksi, mutta onko sinulla vielä muita harrastuksia?

Michael Wagner: Mitä tulee sen asennukseen, olen henkilö, joka todella nauttii lomalla olemisesta. Nosta vain jalat ylös äläkä tee mitään, vain rentoudu. Täydennän tyttöystävääni todella hyvin, me muodostamme loistavan tiimin tällaisissa asioissa.

Mitä pidät suurimpana saavutuksesi tähän mennessä?

Michael Wagner: Toinen sija MM-kisoissa oli minulle todella hieno. Ja sitten samana vuonna ensimmäinen sija Espanjan MM-kisoissa.

 

Entä suurin tappiosi tai heikkoutesi?

Michael Wagner: Se oli ehdottomasti armeijan loppu minulle. Minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tehdä seuraavaksi. Minulla oli myös erilaisia ​​infektioita ja vammoja, olin myös poissa kaikista järjestelmistä ja minulla ei ollut tukea. Onneksi asiat ovat nyt taas muuttuneet, osittain Phantom Athletics ansiosta.
Mutta taistelin pitkään, ne olivat vaikeita viikkoja.

Kuvailisin kuitenkin myös tämän ajan voittamista suureksi menestykseksi minulle. Tällainen aika tekee sinusta henkisesti vahvemman, tiedät, ettei mikään voi lyödä sinua niin helposti

 

Mikä on seuraava iso tavoitteesi?

Michael Wagner: Ensinnäkin tietysti MM-kisat, jotka ovat aivan nurkan takana, niin sanotusti. Mutta tämä on itse asiassa vain yksi virstanpylväs matkalla kohti suurta tavoitettani, vuoden 2020 olympialaisia ​​Tokiossa.

Mikä on motivaatiovinkkisi?

Michael Wagner: Pyri tavoitteisiisi, tee kaikkesi saavuttaaksesi ne, vaikka se vaatisi vaivaa.

Ja: "fight4success". Se on meille kaikille painijoille yhteistä. Taistelet pienestä pitäen, ja jossain vaiheessa otat sen mukaan elämääsi. Älä luovuta ja puolusta unelmiesi, tulkoon mikä tahansa.

 

Oletko tällä hetkellä aivan viimeisessä vaiheessa ennen MM-kisoja?

Michael Wagner: Kyllä, siksi harjoitteluponnistukseni on vähentynyt huomattavasti, varsinkin tällä viikolla. Nyt tärkeintä on olla huippukunnossa Pariisissa.

 

Miten muuten voisi kuvitella tavallista treeniviikkoa kanssasi?

Michael Wagner: Tämä vaihtelee aina melkoisesti riippuen siitä, olenko kurssilla. Valmistautumisvaiheessa harjoittelen yleensä kahdesti päivässä, yhden lepopäivän viikossa. Yleensä teen yhden harjoituksen keskimääräisellä tai alhaisella intensiteetillä ja sitten toisen korkealla intensiteetillä.

 

Kuinka sait ensimmäisen kerran tietoiseksi Phantom harjoitusnaamarista?

Michael Wagner: Minulla on ollut erityinen suhde Phantom Athletics pitkään, koska he hyväksyivät minut urheilijajoukkueeseensa. Se oli minusta melkein uskomatonta. Minun urheilussani ei oikeastaan ​​ole mitään sellaista. Tämän seurauksena he ovat tukeneet minua laitteilla pitkään.

Kun idea Phantom harjoitusnaamarin kehittämisestä syntyi Phantom Athletics sisällä, minut otettiin mukaan osallistumaan aktiivisesti kehittämiseen.
Yhdessä muiden urheilijoiden kanssa testasimme, hylkäsimme, paransimme lukemattomia prototyyppejä ja niin edelleen...
Lopulta ilmestyi nykyinen Phatom-harjoitusnaamari, jonka kaikki tietävät nykyään ja olen pysynyt sille uskollisena siitä lähtien ja sisällyttänyt sen harjoituksiini.

Ja miten hänen kanssaan harjoittelu sujuu?

Michael Wagner: Vaikka olen harjoitellut sen kanssa päivästä 1 lähtien, se työntää minua edelleen rajojeni yli. Olen sellainen, joka tykkää testata itseäni, mutta nykyäänkin ajattelen usein itsekseni: "Se on aika tylsää." Varsinkin tasolla 4 minulla on usein tunne: "Olen kohta pudotettu." tänään huomaan Yli 2 vuoden harjoittelun Phantom harjoitusmaskilla, edelleen parannuksia.

 

Miten alun perin päädyit lisäämään intensiteettiä?

Michael Wagner: Olen sellainen, joka osaa kiduttaa itseäni hyvin, joten aloitin tasolta 3, juoksin pääasiassa hänen kanssaan ja sitten nousin tasolle 4 viime metrillä.

Mikä on suosikkitreenisi hänen kanssaan?

Michael Wagner: Kuten jo totesin, käytän niitä erittäin intensiivisesti juoksuharjoitteluun, hyppynaruun, taisteluköysiharjoitteluun ja vastaaviin toiminnallisiin kunto-asioihin.

Oliko "intensiivisin" kokemuksesi Phantom harjoitusmaskista?

Michael Wagner: Se oli juostessa. Minulla on säännöllinen reittini metsän läpi kanssamme. Finaali on melko jyrkkä vuoren yläpuolella. Muuten olen aina tasolla 3 ja se oli aika vaativaa. Tällä kertaa halusin kuitenkin todella tietää, joten asetin sen 4:ksi vähän ennen ja juoksin sitten ylös. Koko ajan jouduin todella pakottamaan itseni olemaan koskematta PRS:ään ja pääni hakkasi jatkuvasti: "Nyt se tappaa minut". Mutta oli siistiä käydä sen kanssa joka tapauksessa.

 

Kuinka monta kertaa viikossa treenaat sen kanssa?

Michael Wagner: Tämä riippuu myös harjoitteluvaiheesta ja siitä, millaista koulutusta teen sitä varten. Varsinkin juoksussa ja kuntoilussa.

 

Naamio on minulle...?

Michael Wagner: ...erittäin mielenkiintoinen työkalu, joka auttoi minua taas lisäämään ja tehostamaan harjoitteluani.

 

Sanoisitko, että pystyit hyötymään Phantom harjoitusnaamarista painissa?

Michael Wagner: Joka tapauksessa. Ennen kaikkea saamasi psykologinen voima on valtava. Painin aikana on aina happipulaa, kun kuvittelet ilmaa loppuvan. Toisaalta pystyin hengittämään paljon syvemmin.

On myös sanottava, että minulla oli aina hengitysvaikeuksia harjoittelun aikana, koska minulla on itse asiassa synnynnäisesti pienentynyt keuhkojen tilavuus. Tämä on jotain, mikä on nyt menneisyyttä.

Lisäksi uusiutumiseni on tehostunut ja olen nopeasti taas kunnossa, jopa kovan intensiivisyyden jälkeen. Se auttaa minua suoriutumaan paremmin, minkä vuoksi se on ihanteellinen täydennys minulle.

Auttoiko Phantom harjoitusmaski sinua myös MM-kisoissa?

Michael Wagner: iolen parhaalla kuntotasolla, mitä olen koskaan ollut. Tietysti harjoittelin tätä varten erittäin kovasti ja paljon, mutta naamiollakin oli varmasti osansa.

 

Jos haluat myös parantaa fyysisiä ja henkisiä kykyjäsi ajaaksesi kehosi huippusuorituskykyyn, sinun kannattaa katsoa Phantom harjoitusnaamiomme!

 

Ottaa yhteyttä

Onko sinulla kysyttävää Phantom harjoitusmaskista? Voit ottaa meihin yhteyttä milloin tahansa täällä:

• sähköposti: info@phantom-athletics.com

• Puh.: +43 (0) 1 325 22 58

• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics

• Instagram: phantom

• Snapchat: phantom .athl

• WhatsApp: +43 676 3965188

-> autamme mielellämme!