PÄIVITTÄINEN TREENI #028

Lämmitellä

• 40 kyykkyhyppyä
• 100 hyppäävää tunkkia
• 50 ilmakyykkyä

4 voittoa

4 kierrosta; 30" tauko kierrosten välillä

• 40 punnerrusta
• 40 istumanousua
• 40 laatikkohyppyä
• 40 Jack Kniveä
• 40 hyppyhyppyä
• 40 ilmakyykkyä

Haluatko lisää? Suorita tämä harjoitus ja...

+ käytä Phantom harjoitusmaskia
++ käytä Phantom harjoitusliiviä

PHANTOM päivittäiset harjoitukset
Sinun suorituksesi. tehtävämme. 

Tarjoamme sinulle ilmaisia ​​harjoitussuunnitelmia, jotka voit suorittaa joko kotona, salilla tai ulkona.

Yhteisömme on kaikkemme. Odotamme palautettasi Phantom DAILY WORKOUTSista!


► Urheilija-asumme löydät täältä: https://goo.gl/jVE3w2

► Löydä kaikki mitä haluat tietää huipputuotteestamme, Phantom harjoitusnaamarista: https://goo.gl/cJS8vs

► Hanki Phantom harjoitusmaski täältä: https://goo.gl/1ARvWb

► Kokoa ainutlaatuinen Phantom harjoittelumaskisi käyttämällä mukauttajaamme täällä: https://goo.gl/wwTSs1

► Hae