PÄIVITTÄINEN TREENI #003

20 minuuttia: 40 s ON / 20 s OFF

Ilmakyykky
Punnerruksia
Burpees
Vuorikiipeilijät
Dipit

Suorita jokaista harjoitusta 40 sekunnin ajan. Lepää 20 sekuntia ja siirry seuraavaan harjoitukseen. Kun olet tehnyt kaikki harjoitukset, aloita uudelleen ensimmäisestä harjoituksesta. Koko homma jatkuu, kunnes 20 minuuttia on ohi.

 
Haluatko lisää? Suorita tämä harjoitus ja...

+ käytä Phantom harjoitusmaskia
++ käytä Phantom harjoitusliiviä

PHANTOM päivittäiset harjoitukset
Sinun suorituksesi. tehtävämme. 

Tarjoamme sinulle ilmaisia ​​harjoitussuunnitelmia, jotka voit suorittaa joko kotona, salilla tai ulkona.

Yhteisömme on kaikkemme. Odotamme palautettasi Phantom DAILY WORKOUTSista!


► Urheilija-asumme löydät täältä: https://goo.gl/jVE3w2

► Löydä kaikki mitä haluat tietää huipputuotteestamme, Phantom harjoitusnaamarista: https://goo.gl/cJS8vs

► Hanki Phantom harjoitusmaski täältä: https://goo.gl/1ARvWb

► Kokoa ainutlaatuinen Phantom harjoittelumaskisi käyttämällä mukauttajaamme täällä: https://goo.gl/wwTSs1

► Hanki Phantom harjoitusliivi: https://goo.gl/AMoaAL

► Tykkää meistä Facebookissa saadaksesi kaikki uutiset: https://goo.gl/1bn2uR
► Seuraa meitä Instagramissa: https://goo.gl/5gM54g

#PÄIVÄN TREENI #WOD
Lisää PÄIVITTÄISIÄ TREENejä löytyy blogistamme täällä -->

Voit helposti käyttää ilmaisia, usean viikon mittaisia ​​PDF-koulutussuunnitelmiamme lataa tästä -->